Ciao. Ho avuto una relazione da 3 anni. Alla fine del primo anno, abbiamo litigato e ha iniziato a incontrare una ragazza che gli piaceva tutto il tempo mentre eravamo insieme. Hanno corrispondente e incontrati. Lo considero un tradimento. Si sono incontrati per due mesi, poi è tornato da me e l’ho perdonato perché ho amato. Un anno e mezzo è passato, ma non posso fidarmi di lui. Andiamo tutto il tempo e la parte. Sono calmo quando non siamo insieme, sono felice e libero. Ma mi sento ancora una forte connessione con lui. Ora mi sembra che mi sia innamorato. Sono caldo con lui, ma non posso perdonare. Questo significa che non mi piace, o non ho nulla da fare, se non per approfondire il passato?
Ciao, Renata! Nonostante il fatto che tu abbia preso questo come tradimento, la tua sensazione di amore e affetto non è stata completamente distrutta. Hai deciso di continuare la relazione. Forse questo è successo troppo in fretta. Non hai perdonato questa persona, ma, bisognoso di una relazione, gli ha permesso di tornare. Si scopre che il tuo dolore e il tuo dolore non sono mai stati veramente riconosciuti ed espressi, sono rimasti nel profondo. Hai preferito non notarli, di schiacciarli in te stesso, in modo da non distruggere il contatto regolare. Ti sembrava che potessi sempre sopprimere il dolore da quella situazione, ma con un nuovo tentativo di avvicinarsi si è scoperto che era impossibile abbandonare le tue emozioni. Tornano non appena sorge una nuova minaccia di tradimento e causare dolore, non appena senti la possibilità di vicinanza. Il perdono non è solo una decisione di perdonare. È necessario non solo il tempo, ma anche un certo lavoro interno, che inizia con il riconoscimento del dolore. “Scavare in
passato” nella tua situazione è una parte importante di questo lavoro. Ricorda i tuoi sentimenti, trovali dentro di te, ripristina ciò che hai preoccupato e concediti il tempo e lo spazio per bruciare. Hai tutto il diritto di farlo. Esprimi ciò che sentivi: sulla carta, nella figura, a parole, urla, piangendo, come vuoi. Racconta al giovane i tuoi sentimenti. Non solo di calore e amore, ma anche sul lato oscuro. Lasciati offendere da lui e non fingere che vada tutto bene. Lascia che le vere emozioni saliranno sul palco. Quando ritieni che questa fase sia completata, capirai se puoi perdonarlo e imparare a fidarti di nuovo. Ti auguro di rispettare i tuoi sentimenti e ascoltarli.